6 tojás és 6 narancs diéta

Dyukan diéta menü a hét receptjeire

2010. jún. 1. A Level diéta étrendje drasztikus fogyást okoz, ám tény, hogy nem könnyű Ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea Vacsora: 6 dkg tatár bifsztek, 1 db paradicsom, 1 db narancs.2008. aug. 21. Ebéd: egy narancs, egy tojás, egy pohár tejföl, két darab kétszersült, egy Vacsora: 6 dkg tatárbifsztek, egy paradicsom, egy narancs, egy .Bevásárlólista a fogyókúrához: 10 narancs. 5x2 dl tejföl. 8 paradicsom. 6 tojás. 21 szelet kétszersült. 2 egész fejes saláta. 1 db csemegeuborka.Reggeli-2 főtt tojás, 2 narancs, 1 csésze zsírszegény tej Ebéd- 6 dkg főtt csirke hús, 1 pohár joghurt Vacsora- egy főtt tojás, 5 dkg főtt csirkehús és egy narancs.2006. márc. 22. Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, 1 tejföl, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea. Vacsora: 6 dkg tatár, 1 paradicsom, 1 narancs, 1 kétszersült, 1 csésze .

olvassa el a napot az étrendben, mi az

Nagyon kemény diéta, voltaképpen 3x5 napig kell csinálni, és egy-egy nap szünetet tartani a ciklusok között. Ha végigcsináltad, hónapokig tarts pihenőt, nem szabad túlzásba vinni. Alapvetően narancs és pirítós diéta, kevés fehérjével kiegészítve.2016. márc. 19. 2 db paradicsom, vagy 2 dl paradicsomlé. 2 keményre főtt tojás. ½ uborka vagy 1 kis darab saláta. 2 db kétszersült. 2. nap. Ebéd. 1 narancs.EBÉD: 1 narancs, 1 tojás, 1 kis pohár tejföl, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea VACSORA: 6 dkg tatárbifsztek, 1 paradicsom, 1 narancs, 1 kétszersült, ½ pohár tejföl, 1 csésze tea vagy kávé.A narancs túl azon hogy magas a C-vitamin tartalma, kevés a gyümölcscukor tartalma rostjai jól eltelítenek és s szomjúságra is igen kiváló. A narancson alapuló fogyókúra 5 napig tart, azonban maximum háromszor ismételhető egymás után.ebéd :1 db narancs ,1 tojás ,2 dl tejföl ,2 db kétszersült ,1 csésze kávé vagy tea vacsora : 6 dkg tatárbifsztek,1 db paradicsom,1 db narancs ,1 db kétszersült,1 dl tejföl,1 csésze kávé.

Biztos zsírfaló! - Ha imádod a narancsot, akkor ez az ötnapos diéta neked való! 10 dkg narancs 36 kalóriát rejt, így ideális eledel, ha le akarod olvasztani a kilókat. Ha imádod a narancsot, akkor ez az ötnapos diéta neked való! 10 dkg narancs 36 kalóriát rejt, így ideális eledel, ha le akarod olvasztani a kilókat.1 narancs (vagy körte, őszibarack, görögdinnye, sárgadinnye, de nem banán!), 2 ropogós keksz, egy csésze török kávé vagy cukormentes tea) Ebéd: 1 narancs, 1 főtt tojás, 1 joghurt és 1 kisebb fejes saláta.6 db tojás 21 db kétszersült 2 fej saláta 1 db csemegeuborka 25 dkg répa 12 dkg tatárbifsztek 12 dkg sovány túró 20 dkg gépsonka 1 alma 3 szelet sonka A szigorú étrendben szerencsére sok vitamin és rost szerepel 1. nap reggeli: 1 db narancs, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea - cukor nélkül ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2 db kétszersült, 1 csésze.2002. febr. 21. ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy vacsora: 6 dkg tatár bifsztek, 1 db paradicsom, 1 db narancs.2012. jan. 31. Amerikai fogyókúra: amerikai légi utaskísérők tuti biztos diétás receptje! 10 darab narancs; 1 darab alma; 6 darab tojás; 1 darab csemege .

ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea vacsora: 6 dkg tatár bifsztek, 1 db paradicsom , 1 db narancs, 1 db kétszersült, 1 dl tejföl, 1 csésze kávé.A diéta alapkelléke a kétszersült és a tejföl, ez utóbbiból a sovány változatot használjuk! Első nap Ebéd: 2 szelet kétszersült, 1 főtt tojás, 1 tejföl, 1 narancs, tea vagy kávé.2015. jún. 21. Ez a tizenöt napos diéta nemcsak a túlsúlyos emberek számára ajánlott, hanem azoknak is, akiknek 15 nap alatt 15 kilót fogyhatsz ezzel a narancs-tojás diétával! Tetszik · Válasz · Megjelölöm kéretlenként.A narancs ízletes és egészséges, lédús gyümölcs, de ezeken túl az immunrendszert is erősíti és hatékonyan hozzájárul a bélműködés serkentéséhez, mely segítheti a kívánt testsúly elérését. Az amerikai narancs diéta öt napos és egyfolytában maximum háromszor szabad ismételni, utána tarts néhány hét szünetet.Mindössze két hétig kell tartanod és akár 5-6 kilótól is megszabadulhatsz. Most lássuk, miket ehetünk a két hét alatt! Most lássuk, miket ehetünk a két hét alatt! Reggelire minden nap 1 narancsot vagy almát, 2 kétszersültet és 1 csésze kávét vagy teát ihatunk.