Hajdina diéta kivéve a hajdina

„Hetes” hajdina diéta. Ez a hajdina diéta egy hétig tart. A „hetes” hajdina diéta különlegessége abban rejlik, hogy a hajdinát nem kell főzni! A hajdina elkészítéséhez annyi forró vizet kell venni, mint amennyi a megfőzéséhez szükséges (mint a rizshez 1:3 térfogati arányban).

Kreml diéta menü 10 pontig

Hajdina – a diétázók barátja. Pohánka, tatárka, tatárbúza, kruppa: ezek mind a hajdina „becenevei". Egy sokoldalú, széles körben felhasználható növény, amit nem csak ezért, hanem kiváló élettani hatásai, magas vitamin- és ásványi anyagtartalma miatt is szeretünk.

2018. febr. 22. A hajdina Ázsia középső, mérsékelt égövi részén honos növény; innen az A hajdina az egyik legjobb diétás köret: kiegyensúlyozottá teszi.

2018. jún. 14. A hajdina fogyasztása számos előnnyel jár, ha diétázol, a fiatalos kinézet sokáig fenntartható - melynek fontos része az étrend kiegészítés.

2013. ápr. 3. Nagyon pozitív hatással és eredménnyel jár a hajdina diéta. Az étrendből teljesen kizárjuk a cukrot, sót, és a fűszereket is, kivéve kevés .

A hajdina hasonlóan értékes tápanyagforrásnak számít, mint a zabpehely vagy a rizs. Ha energiát, tápanyagokat, rostot és egészséges ételt szeretnél, a hajdinát mindenképpen érdemes megkóstolnod, s bevenni a mindennapi ételeid sorába.

fogyókúrás tea étrend 3-ra

Hajdina A hajdinát nagyon régóta termesztik és fogyasztják. Oroszországban és Ázsia nagy részén évszázadok óta részét képezi a hagyományos étrendnek.

A diéta: A hajdinát kása formájában fogyasztjuk a 7 nap alatt. Előző este be kell áztatni a hajdinát és másnap megfőzni 2 szeres mennyiségű vízzel.Hamar megfő, ha mielőtt teljesen megfő elzárjuk alatta a tüzet és pároljuk fedő alatt még jobb lesz. Van natúr és pirított hajdina.

Hajdina fenntartani stabil glükóz szint, ez segít a károsodott metabolizmus, a rák, erősíti az immunrendszert. Hajdina étrend nem okoz káros hatások, mint a fejfájás, szédülés, álmosság, gyengeség, ami jellemző a más táplálkozási adagokat. Jellemzője a nagyfokú hatékonyság: rövid ideig lesz képes megszabadulni.

"A hajdina fogyasztásával nem érzünk éhséget, és gyorsan csökken a testsúlyunk." - ez nagyon nem igaz (sajnos). Barátnőmmel mindketten azt tapasztaljuk hogy nem csökkenti az éhségérzetet, ez az "egyedüli" azok közül amiket fogyasztunk (köles, barna és jázmin rizs, bulgur, stb.).